Ansiedad antes de competir
Cómo manejar la ansiedad deportiva antes de competir. Kit mental previo al partido. Los deportistas de élite pueden mejorar su coordinación muscular hasta en un 30 % utilizando rutinas precompetitivas detalladas. Este dato puede sorprenderte. Pero la ansiedad en el deporte afecta incluso a los competidores más experimentados. La sensación nos resulta familiar a todos. […]
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